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1百合排毒汤# e+ U5 o& G/ B( q& C3 @2 g# ~9 U9 C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ l G; R0 t% O S: ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& S( Z0 x2 }5 }( K. W2 g方法;用水煎服,一周一次. W! ]7 J+ N" D4 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ b3 r8 R3 D8 z' u( a' T6 l2玉米须菊花茶
: g$ V/ P$ t( H3 y+ s4 x% v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 p( [7 F& H$ K% K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' `7 M: X$ w ?. A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- w# b/ Y3 M& X9 M$ w/ h当做平时茶饮
9 p$ U( ?+ _, e+ \& |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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